Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Целебная смесь для иммунитета.

Ингредиенты:
• 200 г. кураги;
• 200 г. изюма;
• 200 г. чернослива;
• 200 г. грецких орехов;
• 3 ст. л. меда;
• 4-5 шт. средних лимона.
• 100-150 гр. хорошего сливочного или оливкового масла (по желанию!, но с маслом получается еще вкуснее, а использовать можно как пасту на завтрак детям!)

Приготовление:
1. Сухофрукты положить кастрюлю и залить кипятком на 5-10 минут. Просушить кухонным полотенцем. Лимон вымыть щеткой, высушить, порезать на кусочки, удалив все косточки.
2. Прокрутить все ингредиенты через мясорубку.
3. В полученную смесь добавить мед и хорошо перемешать. Перекладываем в чистую банку и храним в холодильнике.
Время приготовления блюда: 10 мин. Количество порций на выходе: 1000 г.

Подсказки:
1.Обязательно обдавайте все сухофрукты кипятком.
2.Любые орехи перед их использованием надо прогреть на сковородке или в духовке.
3. Готовая масса очень удачно лепиться. Можно смастерить из нее даже красивые конфеты и подавать политыми шоколадом!

Советы для здоровья:
• Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
• Лучше всего есть по 1 чайной ложке детям и по 1 столовой ложке - 25 г. - взрослым. Так как здесь есть простые сахара, то не надо этим баловаться вечером.
• Такое лакомство особенно рекомендуется употреблять работникам тяжелого физического труда, так как такая смесь входит в состав так называемой метаболической диеты спортсменов (при очень больших энергозатратах).
Целебная смесь для иммунитета. Ингредиенты: • 200 г. кураги; • 200 г. изюма; • 200 г. чернослива; • ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 144 отзыва
Нравится134
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Олечка Олечка
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
очень вкусно, но туда еще травки добавляют , они здесь не продаются. Русифицированный вариант
Надежда Надежда
Очень хорошая смесь....только я без масла делаю.....но мёда добавляю тоже 200 г.
Татьяна Татьяна
Соня Соня
Комментарий скрыт
Галина Галина
Комментарий скрыт
Елена Елена
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
кто-нибудь делал со сливочным маслом?
Ирина Ирина
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Свирске с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Свирске для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Свирске для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Свирске с девушками без регистрации Сайт знакомств в Свирске кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Свирске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт секс знакомств в Свирске без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно