7 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ПОПРНАВИТЬСЯ.
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Прекрасный фестиваль цветов в патио (Кордова, Испания)
Ежегодно в начале мая все дворы города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.
Причина появлен...
Ежегодно в начале мая все дворы города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.
Причина появлен...
Сайт секс знакомств Шаргород бесплатно
Знакомства Шаргород с мужчинами
Знакомства онлайн Шаргород для взрослых бесплатно
Знакомства Шаргород с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Шаргород для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства Шаргород с женщинами кому за 35
Знакомства Шаргород
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 977 117 человек
Следующая запись: Всё о здоровье - 12 мая 2016 в 04:23
Лучшие публикации