Как снять стресс у детей?
Стресс у детей — не миф, а реальное явление. Известно, что даже младенцы подвержены ему, а у детей раннего возраста и старше может развиться депрессия, тревожное и посттравматическое стрессовое расстройство.
У детей риск возникновения «плохого» стресса намного выше, потому что их психика еще не сформирована. Факторы, которые вызвают стресс у детей смотрите во вложении.
Институт НИИДПО подготовил для вас ключевые советы для снятия стресса у детей
1 Подумайте, не пребываете ли вы сами в стрессе. Если да — помогите себе. Важно поддерживать ребенка из ресурсного состояния.
2 Создайте здоровую атмосферу в доме, откажитесь от бурного выяснения отношений с родственниками и ребенком.
3 Помогите ребенку разобраться в чувствах и прожить их. Объясните, что нет плохих и хороших чувств, что он имеет право испытывать любые эмоции. Не запрещайте плакать, кричать, грустить, злиться, но помогите ребенку экологично прожить эмоции, например, через упражнения, игры, работу с психологом.
4 Добавьте физической активности, это избавит ребенка от лишнего напряжения. Например, можно погулять, поиграть в мяч, потанцевать.
5 Не пытайтесь отвлечь ребенка от переживаний — не предлагайте заесть их сладким или убежать от них в развлечения.
6 Проводите больше времени с ребенком, придумайте поддерживающую традицию или ритуал: чтение книги перед сном, совместный ужин, творчество в выходной, зарядка по утрам или что-то другое. Если стресс вызван изменениями в привычном образе жизни, например, переездом, то постарайтесь максимально сохранить старые привычки или как можно быстрее создать новые опоры.
7 Обсудите с ребенком трудную ситуацию и помогите найти решение.
Получите системные знания в детской психологии, поступив на программу «Детская психология»:
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки цветными карандашами от Christina Papagianni (Греция)
Интим знакомства Старые Куты без регистрации
Знакомства Старые Куты с мужчинами бесплатно
Знакомства Старые Куты кому за 40 бесплатно
Знакомства Старые Куты с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Старые Куты для брака без регистрации
Знакомства онлайн Старые Куты без регистрации
Знакомства Старые Куты без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 041 786 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Здороваюсь с незнакомыми людьми. Их реакция
Лучшие публикации