Очень вкусный гуляш.
Калорийность на 100г - 130ккал
Ингредиенты:
300г филе мякоти говядины
1 средняя луковица
сметана 20% 2 ст.л. с горкой
кетчуп 1 ст.л.
мука 2 ст.л. с небольшой горкой
перец горошком 3-5 шт
лавровый лист 1шт
Приготовление:
1. Нарезать говядину кусочками по 3 см.
Выложить на антипригарную сковороду, посолить по вкусу и потушить с небольшим количеством растительного масла (у меня было 3 чайные ложки) практически до готовности. Если мясо еще очень жесткое, а собственный сок уже выкипел -то подлить водички и дотушить.
2. Нарезать кубиками луковицу, добавить к мясу и тушить вместе, пока лук не станет мягким.
3. Переложить мясо с луком в кастрюлю, долить воды столько же по объему , как и мясо, или даже немного больше. Положить перец, посолить по вкусу.
4. Поварить 10-15 минут на медленном огне (пока вкус мяса уйдет в воду), добавить сметану, кетчуп, размешать.
5. Развести муку теплой водой и ввести в подливу. Смотреть, чтобы не образовались комочки. Я обычно растворенную муку вливаю через сито.
6. Добавить лавровый лист и поварить до загустения подливы.
Все! Вкуснейший гуляш готов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Плавающая сауна-домик
#архитектура@yakor.blog
#архитектура@yakor.blog
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 фото с идеально пойманными моментами- в нужное время в нужном месте.
Знакомства для интима Брно без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Брно кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств Брно с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Брно с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Брно для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Брно для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Брно без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 617 375 человек
Следующая запись: Салат с куриным филе "Радуга" Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный ...
Лучшие публикации