Почувствуйте пикантные нотки в этом оригинальном блюде! Времени на приготовление куриных грудок в маринаде необходимо не более 1 часа. Калорийность этого блюда равна 260 ккал на одну порцию.
Ингредиенты на 4 порции:
4 куриных филе
Для маринада:
1 столовая ложка меда
3 столовые ложки горчицы
1 столовая ложка растительного масла
Сок лимона
Чеснок
Специи
Рецепт приготовления куриных грудок в горчично-медовом маринаде
Чеснок очистить и измельчить. В миске смешать горчицу, мед, растительное масло, сок лимона, специи и подготовленный чеснок.
Филе вымыть, обсушить, положить в подготовленную горчично-медовую смесь и несколько раз перевернуть, чтобы филе покрылось маринадом со всех сторон. Накрыть и поставить в холодильник на 30 мин.
Обжаривать филе на гриле по 8—10 мин с каждой стороны, затем перенести на тарелку, плотно накрыть фольгой на 5—7 мин. Можно запекать филе и в духовке, разогретой до 200°, в течение 30—40 мин.
Во время приготовления важно периодически поливать куриные грудки горчично-медовым маринадом: блюдо будет сочнее.
Подайте грудки гриль на стол, сдобрив горчицей и сбрызнув соком лимона.
В качестве гарнира лучше всего использовать свежие овощи и зелень.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Снежинки
Интим знакомства Новотроицк бесплатно
Сайт знакомств Новотроицк с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Новотроицк кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств Новотроицк с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Новотроицк для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Новотроицк для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Новотроицк без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 405 304 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Коллекция Рецептов - 3 января 2015 в 23:15
Лучшие публикации