А вы умеете расставлять пpиоpитеты в жизни?
В совpеменном миpе у людей слишком много дел и возможностей. Кpоме виpтуальных атак, непpекращающегося потока pабочих и личных пpосьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбоpом: на какие из нашиx yвлечений потpатить вpемя, какими пpоектами заняться, кyда пойти yчиться. Но pазве сегодня можно изменить pитм жизни? Автор книги «Эссенциализм» Грег МакКеон уверен, что да — для этого необходимо стать эссенциалистом.
Остановитесь и спокойно подумайте. Задайте себе несколько вопросов.
1. Вас устраивает ваша работа? Вам нравятся задачи, которые вы решаете каждый день? Вы действительно занимаетесь тем, что для вас важно, и не просто важно, а важнее всего на свете?
Если возникли сомнения, составьте список альтернативных вариантов. Пусть их будет сколько угодно, однако вы должны выбрать только один, максимум два. Это нелегкое решение, но невозможно добиться успеха, распыляясь на десяток «приоритетных» дел. Ищите не хорошие возможности, а великие.
2. Как часто вы отвечаете на просьбы коллег и знакомых «да»? Сколько раз при этом вы мысленно проклинаете всех, кто отбирает у вас время? Время, которое предназначалось вашей семье или любимому занятию.
Учитесь отказывать другим, даже если вам неловко. Вы ведь не хотите потратить свою жизнь на чужие дела? Свобода стоит того, чтобы вынести несколько минут дискомфорта.
3. Есть ли у вас место, где можно размышлять в одиночестве, не отвлекаясь на Twitter и Facebook?
Оно обязательно должно быть у человека, который стремится жить осознанно. Иногда необходимо оставаться наедине со своими мыслями, чтобы «перезагрузиться», наконец-то закончить проект или принять важное решение.
4. Не слишком ли вы серьезны? Когда вы в последний раз играли?
Последние исследования ученых показали, что человеческий мозг развивается во время игры, становится более способным к творчеству и легче адаптируется к новым условиям. Если вы хотите научиться видеть много альтернатив, уметь анализировать и делать выбор (все это свойственно эссенциалистам), то приступайте к игре. Кстати, игра — это еще и волшебное лекарство от стресса.
5. Как много вы спите? Считаете, что сможете больше успевать, если сократите время сна?
Но полноценный сон необходим вашему организму. Если вы будете систематически проводить ночи за работой, то рано или поздно потеряете способность концентрироваться, станете менее внимательным, забудете, что значит ясно мыслить. О каком же успехе может тогда идти речь? Прислушайтесь к совету эссенциалистов: делайте ставку на свое здоровье, не ошибетесь.
6. Случалось ли вам бросать дело сразу, как только вы понимали его бесперспективность?
Большинству людей это не удается. Как правило, нам сложно признать ошибку и отказаться от проекта, в который мы уже вложили много сил и средств. Эссенциалисты поступают гораздо мудрее и смелее: они могут остановиться вовремя, чтобы заняться чем-то более полезным.
Эссенциализм учит жить не так, как от нас хотят другие, а так, как хотим мы сами. небольшая памятка для начинающего эссенциалиста.
Попробуйте с завтрашнего дня замедлить темп и делать меньше, но лучше — вам понравится. Проверено Стивом Джобсом, Львом Толстым, Майклом Джорданом, Уорреном Баффетом и многими другими.
Смотрите небольшую памятку для начинающего эссенциалиста и читайте книгу.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Секс знакомства Кама бесплатно
Сайт знакомств Кама с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Кама для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кама с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кама с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кама для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кама без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 637 761 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Может наконец-то удастся победить эту болезнь!
Лучшие публикации