50 Ñïîñîáîâ ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ

50 Ñïîñîáîâ ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ

1. Ôèçè÷åñêèå

1.1 Ïðåäïî÷èòàòü ïðîñòóþ åäó.

1.2 Ðåãóëÿðíî ïðèíèìàòü ïèùó è ñïàòü.
1.3 Òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàòü ñúåäàåìîå. Óõîäèòü èç-çà ñòîëà ñ ÷óâñòâîì ëåãêîãî ãîëîäà.
1.4 Ïîìíèòü: ìû ÷àñòü òîãî, ÷òî ñúåëè.
1.5 Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ òðèæäû â äåíü â òå÷åíèå 5 ìèíóò.
1.6 Ñàìîå âàæíîå – âîçäóõ.
1.7 Åñòü ñîëíå÷íûé ñâåò, åñòü èñêóññòâåííûé ñâåò.
1.8 Âîäà âíóòðè è ñíàðóæè.
1.9 Âûáèðàòü ñâîáîäíóþ îäåæäó.
1.10 Ëîæèòüñÿ ñïàòü ðàíî, âûñûïàòüñÿ.

2. Óìñòâåííûå

2.1. Ìûñëèòü ðàçóìíî.
2.2. Ó÷èòüñÿ ó áîëåå óìíûõ.
2.3. Ó÷èòüñÿ âíèìàòåëüíî ñëóøàòü.
2.4. ×èòàòü ëó÷øèå ãàçåòû è êíèãè.
2.5. Òðåíèðîâàòü ïàìÿòü.
2.6. Êîíöåíòðèðîâàòüñÿ.
2.7. Áåç ïîâîäà íå âîëíîâàòüñÿ.
2.8. Áûòü ñèñòåìàòè÷íûì.
2.9. Âçâåøèâàòü îáå ñòîðîíû ïðîáëåìû.
2.10. Èçáåãàòü ïîäñêàçîê ñî ñòîðîíû.

3. Ìîðàëüíûå

3.1. Âåðíîå âåðíî, íåâåðíîå íåâåðíî
3.2. Áûòü ïðàâäèâûì.
3.3. Èãíîðèðîâàòü ïðåöåäåíòû, åñëè îíè íåñïðàâåäëèâû.
3.4. Ñòðåìèòüñÿ ïî âîçìîæíîñòè áîëüøå îòäûõàòü.
3.5. Íå ââîäèòü ñàìîãî ñåáÿ â çàáëóæäåíèå.
3.6. Ó÷èòüñÿ ãîâîðèòü «Íåò».
3.7. Æèòü â ñîîòâåòñòâèè ñî ñâîèìè ïðèíöèïàìè.
3.8. Îñòåðåãàòüñÿ ñîáëàçíîâ.
3.9. Ôîðìèðîâàòü õîðîøèå ïðèâû÷êè.
3.10. Æèòü ïî ïðàâèëàì.

4. Ôèíàíñîâûå

4.1. Óâåëè÷èâàòü ñâîþ ïðèáûëü.
4.2. Ñîêðàùàòü òðàòû.
4.3. Õðàíèòü äåíüãè â Áàíêå
4.4. Ïîìíèòü, ÷òî äåíüãè ñîçäàþò äåíüãè.
4.5. Èíâåñòèðîâàòü, íî íå âñòóïàòü â àâàíòþðû.
4.6. Âåñòè ñåìåéíûé áþäæåò.
4.7. Óñåðäíî òðóäèòüñÿ.
4.8. Èçó÷àòü ñâîé áèçíåñ.
4.9. Çà âñå ïëàòèòü íàëè÷íûìè.
4.10. Óâåëè÷èâàòü ñóììó íà ñâîåì ñ÷åòå.

5. Ñîöèàëüíûå

5.1. Èçáåãàòü ïëîõèõ êîìïàíüîíîâ.
5.2. Âûáèðàòü ïîëåçíûõ äðóçåé.
5.3. äóìàòü ñàìîñòîÿòåëüíî.
5.4. Ó÷èòüñÿ áûòü ñ÷àñòëèâûì â îäèíî÷åñòâå.
5.5. Ñåìüÿ – ëó÷øàÿ êîìïàíèÿ.
5.6. Ñàìîñòîÿòåëüíî ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû.
5.7. Èçáåãàòü òàê íàçûâàåìîãî «îáùåñòâà».
5.8. Ðàçâëåêàòüñÿ ýêîíîìíî.
5.9. Ïîääåðæèâàòü õîðîøèå îòíîøåíèÿ ñ ñîñåäÿìè.
5.10. Çàíèìàòüñÿ áëàãîòâîðèòåëüíîñòüþ.