Критика и совершенство. Или как все-таки полюбить себя
Учитесь видеть свои сильные стороны, чтобы научиться опираться на них. Неудовлетворенность собой безусловно стимулирует нас развиваться, творить, раскрывать свой потенциал, однако, излишняя самокритика разрушает. Почему бы не научиться хвалить себя так же хорошо, как иногда мы умеем критиковать?:)
Кстати, а Вы уверены, что Вы умеет грамотно критиковать себя? Чрезмерная критика чаще всего означает непринятие себя такими какие мы есть. Надо сказать, что прежде чем меняться, важно для начала принять себя. Многие этот этап "проскакивают". Да, совершенствоваться хорошо. Но уверены ли вы, что Ваше стремление к совершенству "здоровое"? Что такое совершенство? Кто это определяет? Хорошо, если Вы сами для себя. Но тогда, где грань? Сможете ли Вы контролировать свое стремление к совершенству, или ОНО будет контролировать Вас? Задавая Вам с пристрастием вопросы: а достаточно ли хорошо я выгляжу, или необходимо еще немного... и еще... вон ту прядочку...вот этот прыщик... и так далее...замечали ли Вы, что стремление к совершенству начинает контролировать Вас так, что вы не можете расслабиться и просто быть... ?
Возвращаемся к грамотной критике. Грамотная критика это когда ты умеешь провести анализ: выделить сильные стороны, слабые. И возможно- спорные, нейтральные. Нейтральными или спорными бывают и так называемые "слабые" стороны, поскольку из своих недостатков мы можем делать "фишки", "уникальности". Плохо получается выдерживать пропорции в рисовании? Найди свои пропорции, создавай необычные антипропорциональные формы, покажи ИХ красоту! Тогда твой "как бы недостаток" станет достоинством и уникальностью. И что, получается? Совершенство - иллюзия?
Известный американский психотерапевт, гештальттерапевт Д.Энрайт писал: «Нет нормы и нет места, куда надо идти. Вы уже совершенны, всегда были и всегда будете совершенны. Форма совершенства может изменяться, но то, что Вы – «окей», не зависит от формы. Бутон – это совершенный бутон, а не несовершенная роза. Все что необходимо – сдвиг восприятия, видения. С этой точки зрения нет улучшения, роста, изменения, разрешения проблем – есть только пробуждение и видение, что проблемы и несовершенство - это иллюзии».
Всегда есть то, к чему можно стремиться при желании. Это интересно. Жизнь без движения умрет. Но что есть - движение? ..
Азарова Майя
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Психология и отношения /
Фрейд | Практическая психология
/
Критика и совершенство. Или как все-таки полюбить себя
Фрейд | Практическая психология

Рейтинг записи:
5,5
- 5 отзывов
Многим читателям это понравилось

10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Секс знакомства Новоалтайск бесплатно
Сайт знакомств Новоалтайск с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Новоалтайск для брака
Сайт знакомств Новоалтайск с номерами телефонов
Сайт знакомств Новоалтайск с взрослыми женщинами
Сайт знакомств онлайн Новоалтайск
Сайт знакомств Новоалтайск без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 759 266 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Женщины лучше мужчин. Они переживают по пустякам, из-за затяжек на чулках, тяжелых чемоданов, пьяных ...
Лучшие публикации