Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Awdee. Графический дизайн
#цитата_дня

Исследователи обнаружили, что организм человека вырабатывает больше всего гормонов стресса в первые минуты после пробуждения. Почему? Потому что размышления о предстоящем дне запускают наш инстинкт «бей или беги», и в нашу кровь поступает кортизол. После пробуждения потратьте две минуты на простое осознание своего дыхания. Если вы отвлекаетесь на мысли о работе, отпускайте их и возвращайтесь к своему дыханию

«Как оставаться человеком на работе», Дэниел Гоулман
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх