Пять интересных фактов о пользе гречки]
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Поделитесь записью с друзьями
![Пять интересных фактов о пользе гречки].1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи ...](https://i01.fotocdn.net/s204/393f650c663d1226/public_pin_l/2294920228.jpg)
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Знакомства Ардонь
Знакомства Ардонь с мужчинами
Знакомства Ардонь с женщинами кому за 35
Знакомства Ардонь с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Ардонь для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства онлайн Ардонь для взрослых бесплатно
Сайт знакомств для секса Ардонь без регистрации бесплатно
Следующая запись: Территория красоты - 17 октября 2014 в 09:01
Лучшие публикации