Куриные роллы фаршированные брокколи и сыром
----------------------------
Одно из изысканных блюд, которое я просто обожаю, острота разных сортов перца просто превосходно сочетается с нежностью плавленого сыра. Bellisimo!
Ингредиенты:
> Куриная грудка 900 г
> Брокколи, калабриз 320 г
> Соль ? ч.л.
> Перец чили молотый 1 ч.л.
> Паприка молотая 2 ч.л.
> Перец сычуанский (китайский, японский) 1 шт.
> Перец черный молотый ? ч.л.
> Плавленый сыр 50 г
> Подсолнечное масло рафинированное 34 мл
> Молоко 125 мл
> Перец черный горошком 4 шт.
> Чеснок дольки 2 шт.
> Бульон куриный 125 мл
Рецепт:
Ингредиенты 1-го этапа:
??????????????????????
? Куриная грудка 900 г
Разогрейте духовку до 200 ° C. кусочки куринной грудки ( всего четыре) поместите между двумя полиэтиленовыми пленками и отбейте их.
Ингредиенты 2-го этапа:
??????????????????????
? Брокколи, калабриз 320 г
отварите брокколи в подсоленной воде в течение приблизительно 5 минут. Затем процедите их и промойте холодной водой.(1 средняя брокколи)
Ингредиенты 3-го этапа:
??????????????????????
? Соль 0.5 ч.л.
? Перец чили молотый 0.5 ч.л.
? Паприка молотая 1 ч.л.
? Перец сычуанский (китайский, японский) 1 шт.
? Перец черный молотый 0.5 ч.л.
Снимите верхнюю пленку и посыпьте мясо солью и добавьте все виды перца ! (это на одну порцию)
Ингредиенты 4-го этапа:
??????????????????????
? Плавленый сыр 50 г
Порежьте сыр на мелкие кусочки
Поместите сыр на один край кусочка курицы
Затем добавьте около 3-4 столовых ложек брокколи поверх сыра.
Ингредиенты 5-го этапа:
??????????????????????
? Подсолнечное масло рафинированное 34 мл
Используйте оставшуюся плёнку, чтобы свернуть куринный косочек в ролл. Закрепите концы и шов парой зубочисток. Налейте около 2 столовых ложек растительного масла в сковороду и поставьте её на средний огонь. Обжаривайте около минуты с каждой стороны.
Смажьте лист для выпечки растительным маслом и поместите внутрь роллы боковым швом вниз. Выпекайте при температуре 200 ° C в течение 30 минут.
Ингредиенты 6-го этапа:
??????????????????????
? Молоко 125 мл
? Перец черный горошком 4 шт.
? Перец чили молотый 0.5 ч.л.
? Паприка молотая 1 ч.л.
? Чеснок дольки 2 шт.
? Бульон куриный 125 мл
В то же время, приготовьте легкий соус. Добавьте молоко, бульон, перец, паприку, чеснок в сковородку, где обжаривалась курица. Варите, помешивая, в течение около 5 минут.
Выньте цыпленка из духовки, залейте соусом и подавайте!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дизайнер Янг Лиу опубликовал книгу «Man Meets Woman», в которой представлены самые распространенные гендерные стереотипы
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Интим знакомства Тальное бесплатно
Сайт знакомств Тальное с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Тальное с женщинами кому за 30
Сайт знакомств Тальное с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Тальное для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Тальное бесплатно
Сайт знакомств Тальное с номерами телефонов бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 879 821 человек
Следующая запись: Крутые перцы
Лучшие публикации