Ширатаки с мясным соусом
----------------------------
Удивительность этого блюда заключается в том, что хотя оно и выглядит, как спагетти с мясом, на самом деле является диетическим и низкокалорийным. Секрет в том, что вместо привычной пасты здесь используются ширатаки — продукт, практически полностью состоящий из растительной растворимой клетчатки и почти не содержащий калорий. Таким блюдом могут запросто угощаться те, кто следит за весом или уровнем сахара в крови.
Ингредиенты:
> Лук репчатый (100г) 1 шт.
> Оливковое масло 5 мл
> Говяжий фарш 200 г
> Базилик сушеный ? ч.л.
> Орегано ? ч.л.
> Соль морская ? ч.л.
> Перец черный молотый ? ч.л.
> Томатное пюре 100 г
> Ширатаки (паста из коньяку) 200 г
Рецепт:
Ингредиенты 1-го этапа:
??????????????????????
? Лук репчатый (100г) 1 шт.
? Оливковое масло 5 мл
Нарежьте лук как можно мельче и поджарьте его до прозрачности с чайной ложкой растительного масла. Используйте сковороду с антипригарным покрытием, тогда количество масла может быть действительно небольшим.
Одновременно вскипятите воду для ширатаки.
Ингредиенты 2-го этапа:
??????????????????????
? Говяжий фарш 200 г
К луку добавьте фарш из нежирной говядины и готовьте, помешивая и разбивая лопаточкой образующиеся комки фарша.
Ингредиенты 3-го этапа:
??????????????????????
? Базилик сушеный ? ч.л.
? Орегано ? ч.л.
? Соль морская ? ч.л.
? Перец черный молотый ? ч.л.
Когда мясо потеряет розовый оттенок, добавьте сушёные травы, перец и соль.
Ингредиенты 4-го этапа:
??????????????????????
? Томатное пюре 100 г
Затем добавьте томатное пюре (не пасту!), перемешайте, накройте крышкой и тушите на небольшом огне 10 минут.
Ингредиенты 5-го этапа:
??????????????????????
? Ширатаки (паста из коньяку) 200 г
Ширатаки промойте холодной водой и опустите в кипящую подсоленную воду. Варите 2 минуты, затем слейте воду.
В мясной соус положите ширатаки, перемешайте и прогрейте под крышкой в течение пары минут.
Подавайте блюдо горячим. Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Посмотреть ещё 5 фотографий
Необычные картины. Присмотритесь повнимательней.
Сайт знакомств в Шатуре с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Шатуре бесплатно
Сайт знакомств в Шатуре с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Шатуре для брака бесплатно
Сайт знакомств в Шатуре с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Шатуре с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим в Шатуре без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 134 158 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Рыба с картофелем, запеченные под майонезом
Лучшие публикации