Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Лайфхакер
Лайфхакер
Мы даже не замечаем, что медитируем каждый день. Когда чистим зубы, моем посуду или принимаем душ. Если подходить к таким будничным действиям более осознанно, можно научиться получать от них удовольствие.

Например, принимая утренний душ, не думайте о предстоящих делах. Сосредоточьтесь на звуках льющейся воды, почувствуйте, как она стекает по телу и как приятно пахнет гель для душа.

Попробуйте применять эту технику ко всем обыденным делам — вы заметите, что становитесь спокойнее.
карьера развитие
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Тамара Тамара
Возьму на заметку.
Многим читателям это понравилось
Секс Лойма без регистрации Сайт знакомств Лойма без регистрации Сайт знакомств Лойма с женщинами кому за 40 Сайт знакомств Лойма с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Лойма для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Лойма для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Лойма с мужчинами с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно