Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Простой рецепт протеиновых батончиков.

Ингредиенты: 
270 г овсянки 
120 г арахисового масла 
50 г миндаля
50 г ягод годжи (или других сухофруктов) 
1 стакан молока 
1 мерная ложка протеина

1. Поместите арахисовое масло в большую миску. Чтобы сделать его более мягким, поместите в микроволновку на 40-60 секунд.

2. В размягченное масло добавьте молоко.

3. Добавьте протеин. Смешайте и убедитесь в отсутствии комков.

4. Добавьте овсянку и хорошо перемешайте.

5. Добавьте миндаль и перемешайте.

6. Добавьте сухофрукты и перемешайте.

7. Убедитесь, что все ингредиенты распределены равномерно по смеси.

8. Заполните форму смесью.

9. Поместите в холодильник минимум на 12 часов. Когда все затвердеет, разделите на нужное вам количество батончиков.
Простой рецепт протеиновых батончиков. Ингредиенты:  270 г овсянки  120 г арахисового масла  50 г ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 45 отзывов
Нравится45
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Бурге без регистрации Сайт знакомств онлайн в Бурге для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Бурге для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Бурге с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Бурге с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Бурге с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Бурге без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно