Простой рецепт протеиновых батончиков.
Ингредиенты:
270 г овсянки
120 г арахисового масла
50 г миндаля
50 г ягод годжи (или других сухофруктов)
1 стакан молока
1 мерная ложка протеина
1. Поместите арахисовое масло в большую миску. Чтобы сделать его более мягким, поместите в микроволновку на 40-60 секунд.
2. В размягченное масло добавьте молоко.
3. Добавьте протеин. Смешайте и убедитесь в отсутствии комков.
4. Добавьте овсянку и хорошо перемешайте.
5. Добавьте миндаль и перемешайте.
6. Добавьте сухофрукты и перемешайте.
7. Убедитесь, что все ингредиенты распределены равномерно по смеси.
8. Заполните форму смесью.
9. Поместите в холодильник минимум на 12 часов. Когда все затвердеет, разделите на нужное вам количество батончиков.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Посмотреть ещё 7 фотографий
Эффектные девушки Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Знакомства для интима в Бурге без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Бурге для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Бурге для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Бурге с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Бурге с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Бурге с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств в Бурге без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 561 004 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: SportFeed - 30 декабря 2015 в 12:18
Лучшие публикации