Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Банановый смузи с черникой

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 2.36*0.96*12.37*62.57
1 зрелый банан 
100 г свежей или мороженой черники 
100 мл натурального йогурта или кефира 

Можно добавить ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п. 

Этот смузи получается очень эластичным и тягучим из-за йогурта. Используйте йогурт желаемой жирности, с фруктовыми добавками или без. Этот фруктовый коктейль совсем не сладкий, поэтому при желании в него можно добавить немного меда. 
Смешать все ингредиенты в блэндере. 

Рецепт на одну порцию
Банановый смузи с черникой.Б*Ж*У*Ккал на 100гр 2.36*0.96*12.37*62.571 зрелый банан 100 г свежей или ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,5 - 111 отзывов
Нравится111
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Ратно бесплатно Знакомства Ратно с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Ратно кому за 50 бесплатно Знакомства Ратно с девушками бесплатно Знакомства Ратно для серьезных отношений бесплатно Знакомства Ратно для взрослых бесплатно Знакомства Ратно бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно