Белково-углеводный коктейль в домашних условиях!
Пищевая ценность: 15 г белков /64 г углеводов /10 г жиров
Смешиваем в блендере:
Молоко — 300 г
Ванильное мороженое — 1 м. л.
Овсяные хлопья — 1 ст. л.
Банан — 1 шт.
Мед — 1 ч. л.
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 989 676 человек
Следующая запись: Основные принципы диеты для рельефного тела: 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко ...
Лучшие публикации