Натуральные жиросжигатели
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: девушки Фотостраны
Секс знакомства Заозерск бесплатно
Сайт знакомств Заозерск для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Заозерск с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Заозерск с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Заозерск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Заозерск для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Заозерск с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 046 648 человек
Следующая запись: SportFeed - 25 октября 2015 в 13:27
Лучшие публикации