Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА БЕДЕР
1-2-каждой ногой по 35-40 раз
2) ножницы-20 раз
3)приседания ,
15 раз
во время каждого приседания+еще 5 приседаний глуюже
4)выподы вбок
10-на каждую
5)выпады вперед
15
на каждую
6)лежа на боку,кажую ногу поднимаем по 15 раз
7) 80 раз

СТАРАЕМСЯ СДЕЛАТЬ ПО 2 ПОДХОДА
ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА БЕДЕР.1-2-каждой ногой по 35-40 раз2) ножницы-20 раз3)приседания ,15 разво время ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 47 отзывов
Нравится45
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Цыбанобалка без регистрации Сайт знакомств Цыбанобалка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Цыбанобалка с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Цыбанобалка с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Цыбанобалка для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Цыбанобалка для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Цыбанобалка с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно