Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Куриные котлеты с кабачком и творогом

На 100 грамм: белка 16,5 гр., жира 1,1 гр., углеводов 1,4 гр.

Ингредиенты:
1) Куриное филе 1000 гр.,
2) Творог 0% 200 гр.,
3) Кабачок 400 гр.,
4) Яйцо 50 гр.,
5) Чеснок 5 гр.,
6) Соль, перец, приправы - по вкусу.

Приготовление:
Кабачок натереть на мелкой тёрке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Добавить творог и предварительно сделанный фарш из куриного филе. Все ингредиенты смешать. Смачивая руки холодной водой, сформировать котлеты круглые и немного приплюснутой формы. Обжарить на хорошо разогретой сковороде на огне больше среднего до образования золотистой корочки, затем убавить огонь, закрыть крышкой и довести до готовности минут 5.

Приятного аппетита!
Куриные котлеты с кабачком и творогом.На 100 грамм: белка 16,5 гр., жира 1,1 гр., углеводов 1,4 ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 68 отзывов
Нравится67
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Мирный без регистрации Сайт знакомств Мирный кому за 50 Сайт знакомств Мирный с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мирный с девушками бесплатно Сайт знакомств Мирный для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Мирный для взрослых бесплатно Сайт знакомств Мирный бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно