Молот. Целесообразность.
Упражнения с молотом (биение покрышки) используется в кроссфите для проработке суставов, сухожилий, а также для закачки рук и развития функционала.
В чем преимущества молота?
- Молот - это мобильный инструмент. Его легко траспортировать из одного места в другое. Чтобы бить покрышку не нужен зал - нужна лишь свободная площадка, которой может послужить и улица.
-Не так много упражнений, которые позволяют и "забиться", и наработать функционал. Биение покрышки - одно из них.
-Особого уровня подготовки не требуется. Доступно даже новичку.
Как тренироваться с молотом?
Включать как одно из упражнений в круговую тренировку.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Декор пирогов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств Глухово с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глухово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глухово кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глухово с девушками без регистрации
Сайт знакомств Глухово для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Глухово для взрослых без регистрации
Сайт знакомств для секса Глухово
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 565 771 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: SportFeed - 31 июля 2015 в 14:20
Лучшие публикации