Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Три основных составляющих питания при занятиях фитнесом:
Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина.
Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм
Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты.
Три основных составляющих питания при занятиях фитнесом: Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица ...
Три основных составляющих питания при занятиях фитнесом: Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица ... - 2
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 60 отзывов
Нравится57
Поделитесь записью с друзьями
Константин Константин
Комментарий скрыт
Александр Александр
Да, где бухло?!
Павел Павел
Из алкоголя - сухие или полусухие вина или крепкий алкоголь в небольших количествах, пиво и полусладкие вина ,ликеры лучше исключить - в пиве слишком много женских гормонов и быстрых углеводов , в полусладких и ликерах- слишком много сахара
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Карачеве без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Карачеве для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Карачеве для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Карачеве с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Карачеве кому за 45 бесплатно Сайт знакомств в Карачеве с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Карачеве без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно