Здесь выдают
ставки
ставки

ИДЕЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА
Протеиновые блинчики за несколько минут
БЖУ на 100 гр: 8/ 3/ 17
Ккал на 100 гр: 126
Вам понадобится:
1. 2 яйца
2.1 банан
3. Несколько ложек измельченной овсянки
4. Сах.зам
Способ приготовления:
Все хорошенько перемешать до однородной массы, добавить сах.зам по вкусу и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием.
Приятного аппетита!
Протеиновые блинчики за несколько минут
БЖУ на 100 гр: 8/ 3/ 17
Ккал на 100 гр: 126
Вам понадобится:
1. 2 яйца
2.1 банан
3. Несколько ложек измельченной овсянки
4. Сах.зам
Способ приготовления:
Все хорошенько перемешать до однородной массы, добавить сах.зам по вкусу и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием.
Приятного аппетита!

Следующая запись: SportFeed - 14 июня 2015 в 04:01
Лучшие публикации