Оладьи из овсянки и черники (100 гр - 109.36 ккал)
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
100 граммов нежирного творога
100 мл кефира
2 яйца
1 стакан черники (можно замороженной)
3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира
1 ч.л. меда
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны .
Для подачи смешайте йогурт и мед.
Поделитесь записью с друзьями
Женщины, которым везет в любви
Каким людям везет в любви? Красивым? Нет, наружность, если речь не идет о крайностях, то есть о красавицах и женщинах с безобразной внешностью, имеет не столь большое ...
Каким людям везет в любви? Красивым? Нет, наружность, если речь не идет о крайностях, то есть о красавицах и женщинах с безобразной внешностью, имеет не столь большое ...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Сайт знакомств в Саврани бесплатно
Сайт знакомств в Саврани для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Саврани с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Саврани для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Саврани кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Саврани с мужчинами без регистрации
Интим в Саврани без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 136 455 человек
Следующая запись: Сохраняй и отличай базу и изолированные упражнения.
Лучшие публикации