Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ И ПОНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА

Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Соль

2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку - фильм "Двойная порция"
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

Продукты питания, ПОВЫШАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Рыба (анчоусы, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардины, креветки), натуральное мясо (без использования гормонов роста)
2. Свежие сырые фрукты (абрикос, дыня, морковь, виноград, лимон, манго, апельсин, папайя, персики, груша, ананас, тыква, батат, хурма)
3. Овощи (брюссельская капуста, брокколи, сельдерей, томаты, желтый перец, кабачки, баклажаны)
4. Свежая зелень (горчица, петрушка, шпинат, лук, кинза)
5. Ягоды (вишня, клюква, малина, арбуз, земляника, голубика, черная смородина, гранат, слива, чернослив)
6. Сухофрукты (изюм, финики, курага, инжир, чернослив)
7. Орехи (кедровый орех, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки)
8. Зерновые (каши перловые, гречневая, пшенная, рис)
9. Моллюски/устрицы
10. Специи (кардамон, красный перец, карри, чеснок, лук, куркума)
11. Растительные масла (оливковое, кунжутное, ореховое)
12. Мед
13. Женьшень, элеутерококк, золотой корень, лимонник
14. Цинкосодержащие продукты
ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ И ПОНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА. Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень ...
Рейтинг записи:
7,0 - 154 отзыва
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Павел Павел
Четвертый пункт первого раздела под вопросом - в мышцах не остается гормон роста... если бы с мясом передавались бы все гормоны, то съедая мясо от быка производителя у нас бы повышался тестостерон..
Олег Олег
да вообще фигня полная , всё с точностью наоборот ! на одной траве мышцы не выросрут
Эрнис Эрнис
Комментарий скрыт
Альберт Альберт
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Экстракт корня женьшеня
Пчелиное маточное молочко
Экстракт корня эврикомы длиннолистной
Вот что повысит уровень тестостерона естественным образом. И все три компонента есть в одной БАД.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Clade Clade
Комментарий скрыт
Clade Clade
Комментарий скрыт
Василий Василий
Комментарий скрыт
Василий Василий
Комментарий скрыт
Simply Simply
Комментарий скрыт
Эрнис Эрнис
Комментарий скрыт
Волшебная У))) Волшебная У)))
Не знала, что морковь теперь считается фруктом.) Может, селекционеры вывели морковное дерево, а мы это пропустили?
Наверх