Тренировка на 15 минут - выполнять каждый день, не ленись!
100 прыжков со скакалкой
30 отжиманий
30 раз качаем пресс
200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода)
50 приседаний
15 выпадов на каждую ногу
200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мимика и эмоции - примеры позирования для портретной съёмки.
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Посмотреть ещё 9 фотографий
Металл – материал известный всем. Об истории возникновения и его применении написаны целые трактаты. Но благодаря использованию новейших научных технологий и необузданной фантазии дизайнеров, металлич...
Знакомства для интима Московский без регистрации
Сайт знакомств Московский бесплатно
Сайт знакомств Московский кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Московский с девушками бесплатно
Сайт знакомств Московский для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Московский для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Московский с мужчинами без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 767 117 человек
Следующая запись: SportFeed - 12 марта 2015 в 19:22
Лучшие публикации