Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:
Предохранение мышц от разрушения
Увеличение сухой мышечной массы
Снижение процента жира в организме
Увеличение силовых показателей
Роль BCAA в организме:
Субстрат для синтеза мышечного белка
Субстрат для продукции энергии
Прекурсоры для синтеза других аминокислот, особенно аланина и глютамина
Метаболические модуляторы
BCAA стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации PI3K
Стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации mTOR
Подавляют катаболизм и разрушение мышц
Стимулируют выработку анаболического гормона - инсулина
Сжигают жир за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR
НО, это не значит что вы должны принимать BCAA как отдельную добавку, сбалансированная диета полностью покроет вашу потребность в BCAA.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Финский дизайнер Робин Фальк построил себе загородный дом площадью 9 квадратных метров.
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Посмотреть ещё 6 фотографий
Падающие звезды
Сайт знакомств в Жижице с телефонами и фото
Сайт знакомств в Жижице с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Жижице для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Жижице с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Жижице с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Жижице для взрослых без регистрации бесплатно
Секс в Жижице без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 506 010 человек
Следующая запись: Рецепты правильного питания |Куриная грудка в сливочном соусе|
Лучшие публикации