Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Упражнения, которые избавят от живота и боков навсегда!)

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
Упражнения, которые избавят от живота и боков навсегда!).1. Приседания. Начините с 20 приседаний. ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
7,0 - 160 отзывов
Нравится158
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
В Теме ........ В Теме ........
ОЙ , ОЙ ВЭЙ .........................(
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Барышево бесплатно Сайт знакомств Барышево с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Барышево с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Барышево с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Барышево для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Барышево для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Барышево без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно