5 пунктов в пользу кручения обруча.
Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось детство? Почему не крутим обруч сейчас?
1. Ежедневные получасовые тренировки с обручем формируют осиную талию, убирают бока, подтягивают кожу.
2. При кручении обруча происходит массаж живота, и как следствие улучшается пищеварение.
3. Кручение обруча является физическим упражнением, то есть идет расход энергии, и Вы худеете.
4. В отличие от других тренировок, крутить обруч легко. К тому же полезное можно совмещать с приятным, например, с просмотром фильмов.
5. Кручение обруча развивает гибкость и тренирует равновесие, что в любом случае в жизни лишним не будет.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Посмотреть ещё 9 фотографий
Животные в шоке
Посмотреть ещё 6 фотографий
Секс знакомства Шелковников без регистрации бесплатно
Знакомства Шелковников с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Шелковников с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства Шелковников с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Шелковников с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Шелковников бесплатно
Знакомства Шелковников для брака бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 863 823 человека
Следующая запись: Как убрать бока: лучшие упражнения
Лучшие публикации