Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Утренняя зарядка на 10 минут

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Утренняя зарядка на 10 минут.10-15 глубоких приседаний (руки вверх)5 выпадов с выпрыгиванием (руки ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,5 - 106 отзывов
Нравится105
Поделитесь записью с друзьями
Навуходоносор Навуходоносор
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Шаумяне бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Шаумяне для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Шаумяне для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Шаумяне с девушками бесплатно Сайт знакомств в Шаумяне кому за 50 Сайт секс знакомств в Шаумяне без регистрации Сайт знакомств в Шаумяне с мужчинами без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно