Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания
ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Знакомства в Парме без регистрации
Знакомства онлайн в Парме для взрослых без регистрации
Знакомства в Парме для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Парме с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Парме кому за 45 без регистрации
Знакомства в Парме с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Парме без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 904 348 человек
Следующая запись: 20 полезных советов для самосовершенствования
Лучшие публикации