Шоколадно - банановая каша
*Порция: 150 гр (198 ккал в 1 порции)
Ингредиенты (на 2-3 порции):
• Спелый банан — 1 шт (250 гр);
• Какао — 1 столовая ложка (15 гр);
• Молоко обезжиренное — пол стакана (150 гр);
• Овсяные хлопья — 10-13 столовых ложек без горки (60-70 гр).
Рецепт приготовления:
• Все ингредиенты, кроме овсянки, взбиваем в блендере до однородной массы.
• Затем, полученной молочной смесью заливаем овсянку. Даём настоятся 5-7 минут. По желанию, украшаем свежими ягодами или фруктами. Приятного аппетита
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Сайт знакомств Почеп кому за 50
Сайт знакомств Почеп с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств Почеп без регистрации
Сайт знакомств Почеп с девушками бесплатно
Сайт знакомств Почеп для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Почеп для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Почеп бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 832 091 человек
Следующая запись: SportFeed - 4 января 2015 в 22:24
Лучшие публикации