Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
ИЗОТОНИК СВОИМИ РУКАМИ

ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов

Изотоник своими руками. Как сделать изотоник в условиях домашнего приготовления, или в условиях похода, скажем по жарким странам.
Спортивный напиток можно приготовить самостоятельно, немного сэкономив при этом. Для этого понадобится:
• 4 столовые ложки сахара,
• чайной ложки соли,
• стакана горячей воды,
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока,
• 3 стакана холодной воды.

В горячей воде растворите сахар и соль. Добавьте сок и холодную воду, охладите. В одном стакане приготовленного напитка будет содержаться 12 г углеводов (5% глюкозы), энергетическая ценность будет составлять 55 калорий, ну а стоить такой напиток будет гораздо дешевле тех, что продаются в магазинах.
ИЗОТОНИК СВОИМИ РУКАМИ.ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,5 - 112 отзывов
Нравится107
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Олег Олег
" 4 столовые ложки сахара," -
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Серёг@ Серёг@
Чайная ложка соли на стакан?! Что за бред?! Так и почки могут отвалится!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Бабаях бесплатно Сайт знакомств в Бабаях для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Бабаях для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Бабаях с девушками бесплатно Сайт знакомств в Бабаях с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Бабаях кому за 50 без регистрации Интим знакомства в Бабаях
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно