Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день

пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 5 мин

Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день.пресс- 2 подхода по 20 разприседания- 3 подхода по 20 ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 66 отзывов
Нравится64
Поделитесь записью с друзьями
Artur Artur
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Шаран бесплатно Знакомства Шаран с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Шаран с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства Шаран с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Шаран для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Шаран для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Шаран с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно