ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов
Изотоник своими руками. Как сделать изотоник в условиях домашнего приготовления, или в условиях похода, скажем по жарким странам.
Спортивный напиток можно приготовить самостоятельно, немного сэкономив при этом. Для этого понадобится:
• 4 столовые ложки сахара,
• чайной ложки соли,
• стакана горячей воды,
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока,
• 3 стакана холодной воды.
В горячей воде растворите сахар и соль. Добавьте сок и холодную воду, охладите. В одном стакане приготовленного напитка будет содержаться 12 г углеводов (5% глюкозы), энергетическая ценность будет составлять 55 калорий, ну а стоить такой напиток будет гораздо дешевле тех, что продаются в магазинах.
Поделитесь записью с друзьями
Нравится62
Поделитесь записью с друзьями
Василий
Попробовал как-то. Такое говнищще!!! Соль в этом рецепте однозначно лишняя. В смеси с сахаром получается отвратительная бурда
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Знакомства в Смольчев-Малиновском без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Смольчев-Малиновском для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Смольчев-Малиновском для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Смольчев-Малиновском с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Смольчев-Малиновском с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства в Смольчев-Малиновском с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Смольчев-Малиновском без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 087 807 человек
Хотите нагнать здоровый ужас до треньки ?
1 крышечка Элеутеррокока за 5 мин ДО...
И вперёд ,зе фак нахрен,