Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Экспресс тренировка на 10 минут

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Экспресс тренировка на 10 минут.10-15 глубоких приседаний (руки вверх)5 выпадов с выпрыгиванием ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 61 отзыв
Нравится60
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Канск для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Канск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Канск с женщинами кому за 50 Сайт знакомств Канск с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Канск Сайт знакомств онлайн Канск для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Канск с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно