7 продуктов от которых точно похудеешь!
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров;
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды;
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Вечно-пластмассовый чизбургер.
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Сайт знакомств для секса Первомайск, Луганская область
Сайт знакомств Первомайск, Луганская область с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Первомайск, Луганская область с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Первомайск, Луганская область с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Первомайск, Луганская область для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Первомайск, Луганская область для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Первомайск, Луганская область с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 826 545 человек
Следующая запись: У них там своя атмосфера!
Лучшие публикации