Оладьи из овсянки и черники
(100 гр - 109.36 ккал)
1 стакан овсяных хлопьев
100 граммов нежирного творога
100 мл кефира
2 яйца
1 стакан черники (можно замороженной)
3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира
1 ч.л. меда
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны .
Для подачи смешайте йогурт и мед.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Porsche 911 Diablo Nero
Посмотреть ещё 9 фотографий
Фото из прошлого – в настоящем.
Знакомства для интима Новый Буг бесплатно
Знакомства Новый Буг кому за 30 без регистрации
Знакомства Новый Буг с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Новый Буг с девушками с номерами телефонов
Знакомства Новый Буг для серьезных отношений и брака
Знакомства онлайн Новый Буг для взрослых
Знакомства Новый Буг бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 897 459 человек
Следующая запись: SportFeed - 18 ноября 2014 в 16:40
Лучшие публикации