5 белково-углеводных коктейлей
Забери на стенку чтобы не забыть.
Коктейль № 1
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль №4
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком. Измельчить блендером.
Коктейль №5
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Художник Willem Haenraets
Секс знакомства Башмаково без регистрации
Знакомства Башмаково с мужчинами без регистрации
Знакомства Башмаково кому за 30 бесплатно
Знакомства Башмаково с девушками с номерами телефонов
Знакомства Башмаково бесплатно
Знакомства онлайн Башмаково для взрослых
Знакомства Башмаково для серьезных отношений и брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 018 378 человек
Следующая запись: SportFeed - 16 ноября 2014 в 23:02
Лучшие публикации