5 пунктов в пользу кручения обруча
Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось детство? Почему не крутим обруч сейчас?
1. Ежедневные получасовые тренировки с обручем формируют осиную талию, убирают бока, подтягивают кожу.
2. При кручении обруча происходит массаж живота, и как следствие улучшается пищеварение.
3. Кручение обруча является физическим упражнением, то есть идет расход энергии, и Вы худеете.
4. В отличие от других тренировок, крутить обруч легко. К тому же полезное можно совмещать с приятным, например, с просмотром фильмов.
5. Кручение обруча развивает гибкость и тренирует равновесие, что в любом случае в жизни лишним не будет.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
Идея быстрого завтрака.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Шантарские острова, Хабаровский край
"Когда я первый раз сюда попал, то подумал, что оказался где-то в далеком прошлом. Здесь нет ни отелей, ни дорог, вообще ничего, что напоминало бы о нашей цивилиз...
"Когда я первый раз сюда попал, то подумал, что оказался где-то в далеком прошлом. Здесь нет ни отелей, ни дорог, вообще ничего, что напоминало бы о нашей цивилиз...
Знакомства Новоукраинка с мужчинами бесплатно
Знакомства для интима Новоукраинка бесплатно
Знакомства Новоукраинка кому за 40 бесплатно
Знакомства Новоукраинка с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Новоукраинка для брака без регистрации
Знакомства онлайн Новоукраинка без регистрации
Знакомства Новоукраинка без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 027 549 человек
Следующая запись: Не надо стесняться того, как вы выглядите на тренировках, уважайте свой выбор и свои достижения
Лучшие публикации