Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Лучшие упражнения на плечи.

Сохраняй себе на стену.
Рейтинг записи:
6,5 - 147 отзывов
Нравится144
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Николай Николай
кто намирает мышечную массу Тоесть работает на рост мышц Во первое базовое хорошее упражнение жим штанги верх Тяга штанги к груди но лучше широким хватом от него плечи просто разносит ну и для задней дельты тяга штанги в наклоне к груди Редко можно увидить кто это упражнение делает забытое упражнение
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх