Курица с брокколи
белки - 10,7
жиры - 5,6
углеводы - 5,2
ккал - 147
Ингредиенты:
Большой кочан брокколи
2 куриные грудки (350 - 400гр)
йогурт классический 500гр
Столовая ложка горчицы
Зелень
Процесс
1. Разбираем брокколи на соцветия и отвариваем буквально пару минут в подсоленной воде. Окатываем холодной водой
2. Одновременно с этим отвариваем куриные грудки, и режем на небольшие кусочки
3. Смешиваем горчицу и йогурт, добавляем соль-перец-зелень.
4. Собираем всё в одной сковородке, закрываем крышкой и даём потомиться на медленном огне минут 15.
Поделитесь записью с друзьями
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Посмотреть ещё 6 фотографий
Dolomites, Italy
Секс Савинцы без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Савинцы без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Савинцы с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств Савинцы с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Савинцы для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Савинцы для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Савинцы с мужчинами бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 133 565 человек
Следующая запись: За секунду до...
Лучшие публикации