Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев

Ингредиенты:
20 г овсяных хлопьев
полбанана
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1/4 чайной ложки соды
щепотка морской крупнозерновой соли
25 г муки (или 1 ложка с горкой протеина в порошке)
щепотка ванили
50 мл молока
2 белка или 1 яйцо
1 чайная ложка растительного масла
1 столовая ложка коричневого сахара (опционально)

Приготовление:
Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске. В отдельной взбейте вместе молоко, яйцо и масло. Смешайте обе смеси до однородной массы. Если тесто получилось слишком густым, добавьте еще немного молока.
Обжарьте блины с обеих сторон до золотисто-коричневой корочки на сковороде с антипригарным покрытием.
Приятного аппетита!
Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев.Ингредиенты:20 г овсяных хлопьевполбанана1/2 чайной ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 29 отзывов
Нравится27
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Константин Константин
скоро будут и морковку делать с протеином))
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Сенгилей без регистрации бесплатно Знакомства Сенгилей с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Сенгилей с взрослыми женщинами без регистрации Знакомства Сенгилей с номерами телефонов Знакомства онлайн Сенгилей Знакомства Сенгилей для брака Знакомства Сенгилей без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно