Как правильно пить протеин?
Разные виды протеина отличаются разным режимом приема. Это принципиальный момент, если вы хотите выжать из добавки всю её эффективность.
1) Казеин.
Либо перед сном , либо утром (замешивается с молоком).
2) Сывороточный.
Либо утром незадолго после пробуждения, либо после тренировки.
3) Многокомпонентный.
Можно в любое время, но лучше после тренировки.
4) Соевый.
В течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Или же на ночь.
5) Яичный.
После тренировки.
6) Изолят.
Утром, незадолго после пробуждения.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые красивые девушки общаются и знакомятся на Фотостране! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Знакомства в Нижней Тавде без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Нижней Тавде для взрослых бесплатно
Знакомства в Нижней Тавде с мужчинами бесплатно
Знакомства в Нижней Тавде с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Нижней Тавде с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства в Нижней Тавде для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт секс знакомств в Нижней Тавде бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 820 851 человек
Следующая запись: SportFeed - 29 октября 2014 в 14:59
Лучшие публикации