Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Эффективная программа бега с четкими интервалами, которая поможет тебе достичь спринтерских высот!

Для начала, пару советов:
- Бегай 3-5 раз в неделю, по возможности, с однодневными перерывами между каждым занятием.
- Разогревайся перед каждой пробежкой следующим способом: на протяжении 5-10 минут чередуй быстрый шаг с медленным.
Эффективная программа бега с четкими интервалами, которая поможет тебе достичь спринтерских высот! ...
Рейтинг записи:
6,0 - 64 отзыва
Нравится60
Поделитесь записью с друзьями
Игорь+ Игорь+
А причем тут бег и прокачка пресса?
Игорь+ Игорь+
Эффективная программа бега с четкими интервалами, которая поможет тебе достичь спринтерских высот! - Это тогда что?
Константин Константин
Уродство!
Александр Александр
пфу, я текст не читал только картинку глянул, да точняк, напутали чета
Наверх