Легкий чизкейк
На 100 грамм :
Белки - 6,63
Жиры - 2,70
Углеводы - 13,03
Ккал - 99,78
Потребуется: 200 г обезжиренного творога (не мягкого!), 125 г обезжиренного йогурта, сок 1 лимона, 3 ст. л. меда, 2 яичных белка, 1 ч. л. желатина, 300 г любых нарезанных фруктов или ягод.
Что делать: Замочить желатин с лимонным соком, разведенным с водой в пропорции 1:1, на 5 минут, затем нагреть и остудить смесь. Пока она охлаждается, взбить творог, йогурт и мед. Смешать их с желатином. Отдельно взбить белки и осторожно соединить их с желатиновой смесью. Выложить все в форму, покрытую снизу ягодами или фруктами, разровнять и выставить на ночь на холод.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки цветными карандашами от Christina Papagianni (Греция)
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 эпичных идей для свадебного фото
Сайт знакомств в Песковке бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Песковке для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Песковке для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Песковке с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Песковке кому за 50
Сайт знакомств в Песковке с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Песковке
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 888 091 человек
Следующая запись: SportFeed - 8 октября 2014 в 12:32
Лучшие публикации