Протеиновый торт
Корж:
-2 яйца
-1 скуп шоколадного протеина
-3 ст л овсяных отрубей
-3 ст л пшеничных отрубей
2 ст л рубленого арахиса
-сахарозаменитель
Начинка:
-200-300 гр мягкого творога
-1 ч л какао
-10 гр желатин
-сахарозаменитель
Приготовление:
Для коржа: взбить 2 яйца, добавить скуп протеина, 3 ст ложки овсяных отрубей, 3 ст ложки пшеничных отрубей (можно любых, в принципе), немного сахзама, 2 ст ложки рубленного арахиса, все перемешать и в духовку на ~10-12 минут. А для второго слоя мягкий творог гр 200-300, 1 чайную ложку какао, сахзам, желатин 10 гр (желатин взбить по инструкции), добавить к творогу, все взбить, сверху орешки и в холодильник до застывания.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Чем занимаются собаки, когда хозяев нет дома
Посмотреть ещё 5 фотографий
Счастья в Новом году!
Секс Джалинда бесплатно
Знакомства Джалинда с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Джалинда с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства Джалинда с номерами телефонов
Знакомства Джалинда без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн Джалинда
Знакомства Джалинда для брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 872 308 человек
Следующая запись: Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT
Лучшие публикации