Протеиновый торт
Корж:
-2 яйца
-1 скуп шоколадного протеина
-3 ст л овсяных отрубей
-3 ст л пшеничных отрубей
2 ст л рубленого арахиса
-сахарозаменитель
Начинка:
-200-300 гр мягкого творога
-1 ч л какао
-10 гр желатин
-сахарозаменитель
Приготовление:
Для коржа: взбить 2 яйца, добавить скуп протеина, 3 ст ложки овсяных отрубей, 3 ст ложки пшеничных отрубей (можно любых, в принципе), немного сахзама, 2 ст ложки рубленного арахиса, все перемешать и в духовку на ~10-12 минут. А для второго слоя мягкий творог гр 200-300, 1 чайную ложку какао, сахзам, желатин 10 гр (желатин взбить по инструкции), добавить к творогу, все взбить, сверху орешки и в холодильник до застывания.
Получить
Многим читателям это понравилось
Секс Джалинда бесплатно
Знакомства Джалинда с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Джалинда с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства Джалинда с номерами телефонов
Знакомства Джалинда без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн Джалинда
Знакомства Джалинда для брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 872 308 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT
Лучшие публикации