15 ПРАВИЛ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ:
Носи обувь на каблуке.
Не переусердствуй с диетами.
Чаще улыбайся.
Влюбись в грейпфруты.
Смотри за калориями.
Держи осанку прямо.
Борись с целлюлитом.
Выпивай не меньше двух литров жидкости в сутки.
Не пей алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
До завтрака натощак выпивай стакан воды с медом и лимоном. Подожди 20 минут, а лишь потом завтракай.
Полюби спорт.
Сделай 35 раз упражнений на пресс.
75 наклонов (25 влево, 25 вправо, 25 вперед) (чтобы сформировать талию).
25 поворотов (чтобы убрать складки).
35 приседаний (попа станет красивее).
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Время переваривания пищи в желудке. Забирайте на стену, чтобы не потерять. 1-2 часа - чай, кофе, ...
Лучшие публикации