Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры.
Прикрепите к себе на стену, чтобы не потерять!

1. Махи ногой в сторону, лежа на боку - для средних и малых ягодичных мышц.
2. Махи ногой назад на полу - для большой ягодичной мышцы.
3. Подъем на носок одной ноги - для трицепса голени.
4. Приседания с гантелями - для четырехглавых мышц бедер и ягодичных мышц.
5. Широкие приседания - для внутренней части бедра.
6. Выпады с гантелями - для четырехглавых мышц бедер и больших ягодичных мышц.
7. Мостик для ягодиц - для больших ягодичных и подколенных мышц.
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ...
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ... - 2
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ... - 3
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ... - 4
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ... - 5
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ... - 6
Для девушек, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. Прикрепите к себе на стену, чтобы не ... - 7
спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 40 отзывов
Нравится39
Поделитесь записью с друзьями
Галиинна Галиинна
почему с гантелями? их надо ещё преобрести....Можно мужа вместо гантели...всё равно целыми днями на диване без дела валяется!!!! (хоть какая то польза будет от него)........
ПРАВИЛЬНО?

Следующая запись: На заметку

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Урумчах бесплатно Знакомства в Урумчах кому за 50 без регистрации Знакомства в Урумчах для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Урумчах с девушками бесплатно Знакомства в Урумчах для взрослых бесплатно Знакомства в Урумчах с мужчинами без регистрации Интим знакомства в Урумчах без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно