5 идей для полезного завтрака.
Питательный завтрак просто необходим для хорошего начала дня. Поэтому следует хорошо продумывать утренний рацион. Мы подобрали 5 простых утренних блюд. Побалуй себя вкусной и полезной пищей без угрозы для фигуры!
Утренние тосты
Хрустящий тост с творогом и помидорами – замечательное утреннее блюдо. А чтобы добавить пикантности, приправь блюдо солью, перцем и оливковым маслом.
Фрукты с сыром
Яблоко, несколько кусочков сыра и 50 грамм любых орехов - вкусно и сбалансированно!
Клубничный коктейль
Смешай в блендере 100 г клубники и 250 мл молока. Также можешь добавить мед и геркулес, чтобы завтрак получился питательней.
Зерновые хлопья
Смешивай их с нежирным молоком или фруктовыми йогуртами, а чтобы завтрак был более витаминизированным, добавь в хлопья орехи, ягоды или свежие фрукты.
Донат с молоком
Средняя калорийность одного пончика – 200 ккал, в то время как энергетическая ценность любого печенья – минимум 300 ккал. А чтобы получить больше клетчатки, добавь к завтраку 50 грамм миндаля или сухофруктов. Вместо кофе отлично подойдет обычное или фруктовое молоко.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Необычные картины. Присмотритесь повнимательней.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Сайт знакомств в Княжичах бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Княжичах для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн в Княжичах для взрослых
Сайт знакомств в Княжичах с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Княжичах кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Княжичах с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим в Княжичах без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 466 122 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Если бы актеры ели, как ты
Лучшие публикации