7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Художник Willem Haenraets
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резные Свечи Ручной Работы
Знакомства в Адыке с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Адыке для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Адыке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Адыке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Адыке с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Адыке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Адыке без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 458 728 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Антицеллюлитное мыло – своими руками! Материалы: - 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло) ...
Лучшие публикации